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729 rue Claires Fontaines, 01150 Saint Vulbas

Horaires téléphoniques :

Du lundi au vendredi de 8h à 14h et de 16h à 18h.
Les consultations sont sur rendez-vous.

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Stress

Définition : c'est l'ensemble des réponses du corps face à un stimulus extérieur qui demande une adaptation rapide et souvent brutale. La cause peut être psychologique ou physique, ponctuelle ou intervenir sur une longue période.

Les conséquences sont variées et diffèrentes selon les personnes : troubles digestifs, ou du sommeil, modification du comportement (irritabilité, angoisse .) etc. Elles peuvent également être beaucoup plus graves : migraines, problèmes cardiaques et diminution du système immunitaire par exemple.

Le stress est le « mal du siècle » : travail, famille, vie quotidienne, nous devons toujours être sur tous les fronts, tout effectuer correctement et le plus rapidement possible . Notre corps est donc soumis à une pression constante et manque souvent de repos . Il va donc accumuler les tensions et, la douleur étant le signal d'alarme qu'il utilise pour nous signaler un problème, vite devenir hypersensible, en rajoutant par ce biais à la fatigue quotidienne.

L'apport de l'ostéopathie se situe surtout au niveau de la détente : libérer les tensions physique, et parfois permettre au patient d'évacuer le trop plein (car s'il n'est pas psychologue, l'ostéopathe vous écoute, le lien entre le corps et l'esprit étant d'autant plus fort lorsque l'on parle de stress).

Bien sûr, il vous restera une démarche importante à faire : apprendre à ne pas se laisser submerger par le stress pour éviter de subir de nouveau ses effets nocifs.

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